Câncer colorretal: como a prevenção pode salvar sua vida

O câncer colorretal é o segundo tipo mais incidente no Brasil, segundo estimativas do INCA para 2026–2028, excluindo tumores de pele não melanoma. A boa notícia: é também um dos mais preveníveis, e o prognóstico é significativamente melhor quando detectado no início.

Quem tem mais risco?

• Pessoas acima de 45 anos (risco aumenta com a idade)
• Histórico familiar de câncer colorretal ou pólipos
• Doenças inflamatórias intestinais (Crohn, colite ulcerativa)
• Dieta pobre em fibras e rica em carnes processadas
• Sedentarismo, obesidade e tabagismo
• Síndromes hereditárias (PAF, Lynch)

Quais são os sintomas?

O problema é que o câncer colorretal inicial frequentemente não dá sintomas. Quando aparecem, podem incluir: sangue nas fezes, mudança persistente do hábito intestinal, dor abdominal, perda de peso sem causa e anemia. Por isso o rastreamento é tão importante.

Como prevenir?

• Colonoscopia de rastreamento a partir dos 45 anos
• Dieta rica em fibras, frutas e vegetais
• Atividade física regular
• Manter peso saudável
• Não fumar e moderar o consumo de álcool
• Reduzir consumo de carnes vermelhas e processadas

Por que a detecção precoce é tão importante?

Na doença localizada, estudos internacionais (dados SEER/ACS) estimam sobrevida em 5 anos superior a 90%. Na doença metastática, esse índice cai para cerca de 15%. A colonoscopia não apenas detecta o câncer precocemente — ela previne, ao remover os pólipos antes que se tornem malignos.

Não adie o rastreamento

Se você tem 45 anos ou mais, ou histórico familiar de risco, converse com um especialista sobre a colonoscopia de rastreamento. É um desconforto de algumas horas que pode fazer toda a diferença para a sua saúde.