Hemorroidas: mitos e verdades que você precisa saber

As hemorroidas são uma das condições mais comuns — e também uma das mais cercadas de mitos. Vamos separar o que é fato do que é folclore.

❌ MITO: Sentar em superfície fria causa hemorroida

Completamente falso. Hemorroidas são causadas por aumento da pressão nas veias da região anal — principalmente por constipação, esforço excessivo ao evacuar, gravidez e sedentarismo. Temperatura do assento não tem nenhuma relação.

❌ MITO: Pimenta causa hemorroidas

Pimenta não causa hemorroidas. Ela pode irritar a mucosa e piorar o desconforto em quem já tem a condição, mas não é causa. A alimentação que mais influencia é a pobre em fibras e com pouca água.

❌ MITO: Exercício físico é proibido para quem tem hemorroidas

Pelo contrário — atividade física moderada ajuda o trânsito intestinal e reduz a pressão abdominal. O que deve ser evitado são exercícios de alta pressão intra-abdominal (como levantamento de peso muito intenso) durante crises agudas.

✅ VERDADE: Constipação é o principal fator de risco

Esforço excessivo para evacuar, fezes muito duras e longos períodos sentado no vaso são os principais gatilhos. Aumentar fibras, água e atividade física resolve muitos casos.

✅ VERDADE: Há tratamento sem cirurgia para a maioria dos casos

Graus 1 e 2 de hemorroida respondem bem a mudanças no estilo de vida, medicamentos tópicos e procedimentos ambulatoriais como ligadura elástica. Cirurgia é indicada nos casos mais avançados.

✅ VERDADE: Sangramento sempre merece avaliação

Mesmo que a hemorroida seja a causa mais provável, sangramento retal precisa ser avaliado por especialista. Outras condições, incluindo câncer colorretal, também causam sangramento.